STAY HOMEのお伴に

少し前(2月末)になりますが、編集した本が出ました。

 

 

日本&アジア各国で展開するフィットネススタジオ

b-monster監修の1日5分で(頑張ってやれば、きっと)

美しいボディメイクができる!

女子のための筋トレ本です。

 

汗臭くならないよう(笑)、おしゃれに仕上げてみました。

効かせたいボディパーツ別に、

100個以上の筋トレ法がギュッと詰まった1冊。

 

STAY HOMEの今こそ、おうちで筋トレを!

筋肉は裏切らないよ!

 

Ishihara

 

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次回open college は5/23オンラインにて開催予定です。

詳しくは下記ページをご確認ください。

http://www.tfac.ac.jp/open_college/

 

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