モデル科 | ファッション専門学校の東京服飾専門学校 - Part 70

モデル科

tfacモデル科#797

『夢があるから』

 

最近同じ映画を7回観に行き、人生最高記録更新中です。

おはこんばんにちは、Nanaです🦋

 

完成披露試写会や初日舞台挨拶、その他に入場者特典目当てで7回観に行きました🎬

毎週特典が変わるので、週一で観に行ってます笑

8回目も行く予定です✌🏻

 

特典が欲しいのはもちろんですが、何回観ても面白いんです!

むしろ2回目からが面白くて、3回目くらいからはストーリーはもうわかっているので、

セットの小道具を見たり、スクリーンの隅から隅まで細かなところを見てます。

面白いんです、これが。

 

副音声上映も開始されて、キャストの皆さんのわちゃわちゃ感や撮影の裏話などを聞くことができるんですが、とっても面白かったです👍🏻

 

そしてこの作品に出るのが昔からの夢なので、いつか出たいなー。なんて思ってます🫣

載せる写真がなかったので、イラストを✍🏻

デジタルで描いたの久しぶりかも🤔5時間くらい休みなしで描いてました笑

 

先程、私の夢について軽く触れましたが、夢を持つことができても叶えることは中々難しいです。

私も夢を叶えたくてこの学校に入学しましたが、現実は思っている何倍もキツくて、正直無理なんじゃないかと思う日もなくはないです。

そう思うことがあっても、このくらいでへこたれちゃダメだと自分に言い聞かせる日々。

モデル科は1年間と短いため、焦ったり追い込まれることもしばしば。

 

でも、私がなぜ諦めずに学校に登校しているのか。

 

それは、絶対に叶えたい夢があるから。 ということに尽きます😌

 

そして、挫けそうになった時に必ず頭に浮かぶ方がいるんです。

 

それは、中学の一個上の先輩。

歌手になりたいという夢があり、(説明すると長くなる…)、とあるネット番組に出演されているのを友人から聞き、私はすぐさまその友人を通して先輩に連絡をさせていただきました。

「お互いに頑張ろうね。」と言ってくださり、とっても嬉しかったんです!

 

以来、先輩も頑張っているんだから私も頑張らないと。と思うようになりました。

そしていつかお仕事をご一緒したいです。

なので、ツラいなんて思っている暇はないし、前を向かなきゃ! と気合いも入ります。

 

ちなみに先輩は、次世代アーティストを半年間かけて育成するプロジェクト8組に選出され、

この間もオンラインライブがあったみたいです。(まだ見れてないので、アーカイブ配信見なきゃ💦)

インタビュー記事も載っていて、先輩は着実に自分の夢に向かって前に進んでいるんだなと。

私はどうだろう?と思ってしまいますが…、めげません。頑張ります💪🏻

 

 

夢に向かって頑張っている人を見ると、自分も頑張らなくちゃと思えますよね。

明日からも頑張っていきます。

 

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次回open college は11/20に開催予定です。

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貧血

モデル科「栄養学」SHIMADA先生の授業を一部ご紹介します

 

 

 

「貧血とは」

 

前回の栄養ブログで、鉄は生命活動において欠かせないミネラルであるため、からだの中でリサイクルされる上に、肝臓などにストックされていることをお伝えしました✩

(赤血球やヘモグロビンの役割についてはぜひ前回のブログを参照してくださいね。)

 

このように万全な構えではありますが、鉄は1日約1mgは排泄されてしまいますから、永遠にリサイクルできるわけではなく、食事から補う必要があります。

食事からの鉄が不足したり、何らかの原因でヘモグロビンや赤血球が減少した状態がいわゆる「貧血」です。

貧血になると、酸素を各細胞に運ぶことができず、体内のあちこちで酸欠状態になってしまいます。

例えば、心臓が酸欠になると息切れや動悸が…脳が酸欠になるとめまいや頭痛といった症状があらわれます😢😢

朝起きられない、疲れやすい、冷えやすい、むくみやすい、といった症状も貧血の代表的な症状です。…心当たりのある人はいませんか???

 

貧血のほとんどが鉄欠乏でおこる鉄欠乏性貧血といわれていますが、それだけではありません。

葉酸やビタミンB12が不足しておこる悪性貧血や出血が原因で起こるもの、骨髄の代謝異常や腎機能低下など原因は様々です。

 

貧血の改善に必要な栄養素といえば、主に鉄とたんぱく質で、その他、葉酸・ビタミンB12も大切です。

それらを毎日の食事から満遍なくとっていく必要がありますよ!

 

ただし、こうした造血に必要な栄養素をとっていればOKか?といとそうではありません。

 

特に鉄は吸収率が低いミネラルです。

そのため、消化吸収能力の影響をダイレクトに受けてしまいます。

例えば、胃酸の分泌が充分でなかったら食べ物から鉄をとりだすことができません。

また、腸内環境に問題がある場合は、吸収されにくくなってしまいます。

つまり、食べていても摂れていないことになり、貧血のリスクが上がってしまうんです。

このように鉄の栄養管理は複合的にみていく必要があるので、本当に奥が深いんですよ✨

SHIMADA

 

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tfacモデル科#796

hello!  Kiaraです!

 

やっと涼しくなってきましたね〜

ご機嫌いかがですか?

 

先日、渋谷スカイに行ってきました!

空の近くから見る渋谷の街は、本当に綺麗で感動🥺

bye!

 

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嬉しい差入れ✨✨

モデル科『ウォーキング&ポージング』の授業でゲスト講師をされている

CHINATSU先生からお菓子の差入れを頂きました!!

 

 

黒糖ドーナツ棒、大好物なので嬉しすぎます😋😋

CHINATSU先生ありがとうございました!!

 

yamauchi

 

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tfacモデル科#795

(。・ω・)ノ゙ コンチャ♪ Daikiです!

 

9月の終わりに、地元のお祭りに行ってきました🎇

 

6年振りだったので、結構楽しかったです(๑•̀ㅂ•́)و

 

なんでお祭りにいくと喧嘩する人がいるんでしょうね(૭ ᐕ)૭

 

不思議だわ〜

 

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tfacモデル科#794

こんにちは! Daiyaです!

夏休み明け最初の撮影の授業がありました〜
テーマは「レザー」


撮影前日のウォーキングの授業では、ポージングを考えたり、先生に改善点を教えて頂きました。

私はロックフェスに行くイメージを表現したかったので、
流行りのクロップド丈のトップスと大ぶりの金のネックレスを合わせ、全体的に黒で統一してみました!


バック紙が赤なので、それも相まってかっこいい感じに✨

ポージングとしてはワイルドな感じを表現したかったので、先生に教えて頂いた肩の入れ方だったり、もっと大きめに動いてみる事だったり…
しっかり意識しながら撮影しました!

いつも段々と動きが自分の癖に寄っていってしまう事が多く、まだまだだなぁと反省しています。。。

実際に鏡を見ながら身体の使い方をもっと勉強していきたいと思います!

ではまた〜👋

 

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「からだの中の鉄」

モデル科「栄養学」SHIMADA先生の授業を一部ご紹介します

 

 

 

「からだの中の鉄」

 

体中に張り巡らされている毛細血管。

その全長はなんと10万キロ、地球約2周半もの長さになるんです!

 

酸素も栄養も、この血管を巡り巡って各細胞に届けられています。

酸素がないと人は生きていけませんよね。

その酸素を全身に届けているのが血液中の「赤血球」です。

もう少し専門的にいうと、赤血球の中につまっているヘモグロビンが酸素の運び屋さん。

ヘモグロビンの中にある「鉄」に酸素がくっついて運ばれています。

血液の生産工場は骨髄です。

古くなった赤血球はいったん脾臓で壊されますが、そこから取り出された鉄は骨髄内で再度ヘモグロビンの材料になります。

つまり鉄をリサイクルするシステムが身体の中に備わっているんですね✨(すごーい!)

ちなみに、ヘモは鉄を含む赤い色素、グロビンはたんぱく質の一種を指します。

ヘモグロビンは鉄とたんぱく質を材料にできていることになります。

 

からだの中の鉄のほとんどが、血液中(ヘモグロビン)に存在しますが、

もしもの時のために、肝臓や脾臓、筋肉中にも貯蔵されています。

これを貯蔵鉄といいます。

 

皆さんは、お財布の中のお金が減ってきたらどうしますか?

銀行からお金をおろしてきますよね?

では、ヘモグロビンがお財布の鉄、貯蔵鉄が銀行の鉄と考えてみたらどうでしょう。

同じように、ヘモグロビンが減ってきたら、貯蔵鉄から補われる仕組みになっているというわけです。

 

リサイクルと貯蔵鉄、この2段構えのシステムからいって、鉄は生命活動においてものすご~く重要なミネラルなんだなぁと理解できますね🎊🎊🎊

 

事実、からだの中の鉄は、酸素を供給するだけでなく、骨・皮膚・粘膜の代謝、コラーゲンの生合成、免疫機構への影響、知能・情動への影響、エネルギーの産生など、その他数多くの働きを担っています。不足すると全身の健康状態に影響するため、栄養学の授業では、最も時間を割いて講義する内容となります。

 

次回は、鉄不足によっておこる具体的な症状についてお話ししますね✩

 

SHIMADA

 

 

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