PRESSブログ

2022年3月までMac演習などの授業を担当していましたNashimotoです。

昨年４月からアメリカのロサンゼルスに滞在しています。

『 PINK'S HOT DOG』

ロサンゼルスの名物グルメのひとつ "ピンクス ホットドッグ "

私のブログでは出来る限り有名じゃないお店の紹介を

心がけているけれど、

たまには定番の有名店も！

ってことで今回紹介します！！！

ここはメルローズアベニュー近くにある

1939年にオープンした老舗ホットドッグ屋さん。

ハリウッドセレブや日本の有名芸能人も沢山訪れていて、

メニューもホットドッグだけで３０種類以上あるお店。

毎日大行列が出来ていて、

４０分〜１時間待ちは当たり前！！！！！

写真だと大きさが伝わらないかな〜〜

ひとつ食べれば

レストランの一食分ほど。

毎回色々な味が食べたくて

いくつか買ってしまい、、、

毎回後悔。。。笑

でもまあ、とにかく

ロサンゼルスに来たら

必ず行ってほしい店です。

Naccy

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次回open college は6/10に開催予定です。

詳しくは下記よりご確認ください。

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先日、ティープレスの取材でスタジオに向かったところ……

研修中のスタイリスト科Magariyamaくんとばったり！！！

この日はスタイリストアシスタントの研修とのことでした。

まさか同じ現場だったとは！

お互いびっくりしちゃいました。

撮影が始まると、

Magariyamaくんはしっかり撮影された写真をチェック！

そして、撮影の合間には衣装直し！

片付けも手早く行っていて、学生とは思えない働きっぷりでした✨

ちなみに、この日の現場を担当していた

スタイリストアシスタントさんもtfacの卒業生だったので

現場はtfac祭りとなりました！

こんなふうに卒業後に一緒にお仕事できるのはとても嬉しいことです。

またどこかの現場で会えるのを楽しみにしています♪

なお、ティープレスが取材を担当した記事も掲載されている

『ポポロ7月号』がただいま発売中！

【５月22日発売／ポポロ７月号】表紙を大公開！　King & Princeは５年間の“ありがとう”をすべて詰め込みました！　パイレーツに扮したSixTONES！　Snow Manは止まらないメンバー愛を告白！　なにわ男子はキュートなレインコート姿！　Travis Japanは７人の恋愛傾向が浮き彫りに☆　今号もお楽しみに！ pic.twitter.com/yahsfYt84T

— ポポロ編集部 (@popolo_azabudai) May 17, 2023

こちらもぜひチェックしてください！

Kuno

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友人から遅めの誕生日プレゼントをもらいました！（私の誕生日は2月です😂）

BASICKSというブランドのカラビナです！

ハートの形にブランドのロゴが刻印されていてとっても可愛いです😍

デニムをよくはくので、

ベルトルーブにつけたりしたいなと考えています！

ちなみに私はコスメが好きなので、その友人には

コスメをセレクトしてプレゼントしました🎁

UENO

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こんにちは、SHIMADAです。

管理栄養士として現場一筋20数年。

医療機関（健診クリニックやメンタルクリニック）にて正しく食べて健康になるための

パーソナル栄養相談や栄養講座を担当。

妊娠前～妊娠中～産後～更年期と女性の健康支援を通じて、次世代の健康の底上げに取り組む

一般社団法人ラブテリの公認カウンセラーとしても活動し本学園モデル科の

栄養学講師として勤務。

日頃、クリニックで栄養指導している際に、

食生活で心がけていることや気になっていることはどんなこと？

と聞くと、

「野菜を先に食べるように心がけています」

「野菜が不足しているのは分かっているのですが、なかなか・・・」

など野菜に関する声が多く聞かれます。

野菜の目標量は1日350gですが、

令和元年の調査結果では、平均280.5g /1日で、目標量を下回る結果でした。

年齢別の平均値を見てみると、なんと20代が男女ともに最も少ない傾向があることが分かっています。

また、ここ10年間の推移を見てみると、日本人の野菜摂取量の平均値はほぼ横ばいです。

「気をつけている」という割には増えてもいないし、「不足している」という割には減ってもいないんですね。

（といっても、あくまでも平均値ですので、個人差があることは言うまでもありません。）

350gというと、すごく多そうな気がしますが、、

食べやすい野菜で想像してみましょう。

プチトマト4個で60g・・・

きゅうり1本100g・・・

ブロッコリー小房３房で90g・・・

どうでしょう、これだけですでに250gもまかなえますよ。

また、定食についてくる小鉢（だいたい70g位です）で言うと５皿程度です。

朝に１皿、昼に２皿、夜に２皿小鉢を添えれば、まかなえる計算です。

難しく考えず、毎食少しずつ食べていれば意外と野菜は増やせるものです✨

授業では食品カードを使って、1日の献立を作成してもらいました。

私からのリクエストは、

①1日の野菜量350g以上
（そのうち120g以上が緑黄色野菜であること）
②2000kcal±200kcal/1日であること
③毎食主食主菜副菜を揃えること
この条件を揃えて1日の献立を作ること

各チームあれこれ相談しながらいい感じに仕上がっていました

SHIMADA

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今年もtfac恒例の新入生歓迎イベント

「スポーツイベント」が開催されました☆

東京は雨続きだったのに、

この日だけは嘘みたいな青天に😃😃

準備運動で体をほぐして、試合開始で～す😆

投げて！🏀

蹴って！！⚽

走る！！！🏃‍♀️

1、2、3年生が交流を深めながらの

キックベース大会で盛り上がりましたよ！

MVPは…

1年モデル科のKYOYAくん

2年スタイリスト科のMISAさん

1年基礎課程のYUTAくん

でした、おめでと～🎉🎉🎉

続いて、tfacのイベントには欠かせない衣装賞！👗

SAYURIさんとYUNAさんのペアが選出されました！

ふたりで大好きなアーティストの衣装のレプリカを作って

参戦してくれました☆

最後に優勝チームの発表です……

2023年度スポーツイベントの優勝チームは、

キキチーム！！🏆

優勝チームは豪華（？）商品もゲットして、

嬉しさいっぱいの記念ショット📸

みなさん、お疲れ様でした！！！

Fukushima

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Nailを変えたのでご紹介します♪

春なのでカラフルポップにしました！！

1年生も授業の時、おしゃれなNailをしている人をたくさん見かけたので

今度ご紹介できたらなと思います❗️

写真撮らせてね📸

渋谷のおすすめグルメ🍖を紹介します✨

「MOJA in The HOUSE渋谷」

ワッフルの上にチキン！！！！

ハイカロリーの組み合わせ、、もう間違いなく美味しい組み合わせ✨

さらにメイプルシロップをかけて、甘い×しょっぱいで最高です👍

クリームソーダも4種類あって、映えです💕

店内も可愛いので、渋谷に遊びに行った時おすすめですので、

是非行ってみてください😊

FUSHIMI

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高校ガイダンスのため、ebina先生と日帰り出張へ行ってきました！

2時間半かけて着いた先はこちら↓

サーファーの街として知られる『上総一ノ宮駅』

風が気持ち良く、とってもいい場所！！住んでみたい✨

無事、ガイダンスを終えやっとお昼ご飯が食べられる！！

ということで向かったのはこちら↓

千葉駅構内にある『松戸富田麺業』さん

食べかけでごめんなさい(とってもお腹が空いていました😭)

とっても美味しかったです！！😄

yamauchi

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