PRESSブログ

夏休み真っ只中ですが、みなさん元気に過ごしていますか？
長期休みとなると、平日の睡眠不足を取り戻そうとして
寝だめをしてしまいがちですが、たくさん寝たはずなのに、
休み明けに体がだるい、気分が落ち込む、という経験はありませんか？
それは「ソーシャルジェットラグ（社会的時差ぼけ）」が
原因かもしれません！
ソーシャルジェットラグとは、平日と休日の睡眠時間に
差が生じることによる生活リズムの乱れによって、
心身に不調をきたすことを言います。
ソーシャルジェットラグ解消のためには、
朝起きてすぐに太陽光を浴びるのがおすすめです！
太陽光を浴びることで体内時計がリセットされ、
夜に眠気をもたらすメラトニンというホルモンの分泌が促されるそうですよ✨
夏休み明けから元気に登校するためにも、
なるべく平日と同じ時間に起きて一日を有効活用しましょう♪

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東京服飾専門学校　次回オープンカレッジの日程

8/3,4に開催予定です。

詳しくは下記よりご確認ください。

体験入学申し込み    こちら

https://www.tfac.ac.jp/open_college/

【Web学校見学を随時受け付けています】
授業見学のご予約は下記URLから予約フォームでお受けしています。

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今回は、有名女性アイドルグループのイベントです。

8:00　アトリエ集合

・搬入作業〜移動〜ピック〜返却

12:00　会場到着

・アイロン掛け〜フィッティング〜昼食

14:00　本番開始

16:30　終了

・撤収作業

17:00　解散

今回はイベント中に早着替えのサポートを行なったそう。

限られた時間までに必ず着替えなくてはならないので

緊張したとのコメントが！

本日も1日お疲れ様でした。

次回もお楽しみに！

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東京服飾専門学校　次回オープンカレッジの日程

8/20に開催予定です。

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今回は、超人気男性アイドルの雑誌撮影です。

8:30　アトリエ集合

・搬入作業〜移動〜ピック（2件）

11:40　スタジオ到着

・アイロン掛け〜フィッティング

14:00　終了

・撤収作業〜昼食

15:30　事務所戻り

・返却準備

19:30　解散

今回は撮影中にスタイリストさんが直しに入った時は近くに立ち、

必要なものをすぐに渡せるようしたとのコメントが！

本日も1日お疲れ様でした。

次回もお楽しみに！

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東京服飾専門学校　次回オープンカレッジの日程

8/20に開催予定です。

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今回は、人気男性俳優が出演する雑誌の撮影です。

10:00　アトリエ集合

・リース（2件）

11:30　スタジオ到着

・アイロン掛け〜フィッティング

14:00　撮影開始〜昼食

15:30　撮影終了

・リース（5件）

18:30　事務所戻り

・撮影準備

21:00　解散

今回は撮影前後にリースを行い、最後はアトリエで撮影準備も行ったそう。

リースしてきたアイテムの管理、撮影で使用したインナーの洗濯など

沢山のことを行ったとのコメントが！

本日も1日お疲れ様でした。

次回もお楽しみに！

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東京服飾専門学校　次回オープンカレッジの日程

8/20に開催予定です。

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